Espace rééquilibrage alimentaire
Bienvenue sur l’espace rééquilibrage alimentaire, ici vous découvrirez plusieurs livres de recettes qui vous permettront de cuisiner plus sainement en remplaçant certains ingrédients par des ingrédients moins caloriques et sans dénaturer le goût. Toutes les recettes équilibrées que je vous propose sont élaborées et testées en amont de leur publication. Fini les régimes stricts ou vous vous privez, ici je vous aide à rééquilibrer votre alimentation avec des recettes simples et des produits de qualité et de saison !
Lorsque vous achetez un livre de recettes vous accédez ensuite à son contenu directement sur un espace dédié ou vous retrouverez les différentes recettes, les ingrédients, les temps de préparation et temps total. Une fois que votre livre est acheté vous pouvez y accéder en illimité et à vie !
En cuisine ! - N°1 - juin 2020 - 14,99€
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Apéritifs d’été
- Roulé fromage frais, saumon et épinards
- Muffins aux poivrons et au chorizo
- Billes de chèvre frais à la ciboulette
- Gaspacho à la tomate
- Tartine à l’avocat, au crabe et au pamplemousse
Cake & Quiches
- Cake léger au thon et aux tomates
- Cake léger aux lardons, oignons et mozzarella
- Cake léger aux courgettes et parmesan
- Quiche légère sans pâte au thon et aux tomates
Plats du quotidien
- Lasagnes légères au jambon et brocolis
- Riz aux crevettes et aux poireaux
- Pâtes à la brousse
- Spaghetti accompagné de tagliatelles de courgettes au poulet
Desserts & douceurs
- Tiramisu au spéculoos
- Porridge pommes cannelle
- Pancakes aux pépites de chocolat
- Cheesecake allégé
- Muffins allégés aux pépites de chocolat