Améliorer sa technique
Apprenez à réaliser correctement l’ensemble des mouvements que vous pouvez faire chez vous entre les séances avec le coach sportif. Pendant les séances de coaching, le coach est là pour vous aider à améliorer votre technique, mais en dehors des séances vous êtes livré à vous-même. Afin d’éviter de vous blesser, voici quelques conseils pour bien réaliser les entraînements sportifs avec une bonne technique.